Gestação e pós-parto
Preparação para o parto: o papel do assoalho pélvico e da respiração
Preparar o corpo para o parto não é prometer um tipo de parto: é aumentar a consciência corporal, aprender recursos de respiração e movimento e entender o papel do assoalho pélvico.
O que costuma ser trabalhado
- Respiração e relaxamento.
- Consciência e relaxamento do assoalho pélvico.
- Posições e movimentos que podem ajudar no trabalho de parto.
- Mobilidade da pelve e do quadril.
Importante saber
A via de parto é decisão compartilhada entre a gestante e a equipe médica. A preparação fisioterapêutica não garante desfechos específicos, mas ajuda a gestante a se sentir mais segura.
Relação com a recuperação
Conhecer o assoalho pélvico durante a gestação também facilita o cuidado no pós-parto.
Perguntas frequentes
A preparação serve também para cesárea?
Os recursos de respiração, mobilidade e consciência corporal também podem ser úteis em outras vias de parto.
Em que semana começar?
A indicação é individual. Converse com a equipe e com o seu obstetra.
Este texto é informativo e não substitui consulta com profissional de saúde.
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